绿克粥-用绿克和米制成的快速，营养的粥。婴儿和孩子的健康食品。

 课程粥

 印度料理

 准备时间2小时

 烹饪时间20分钟

 总时间2小时20分钟

 份数（可调）

 作者卡利亚尼

设备

压力锅

配料

1/2杯米

1/4杯绿克

1/4茶匙小茴香籽/小茴香粉

4瓣大蒜

3杯水

1杯椰奶

盐-根据需要

1茶匙酥油

使用说明

将绿克洗净并浸泡2个小时。在高压锅中，沥干水后，加浸入水的绿色克和洗净的米。

加入大蒜和小茴香种子。

然后根据需要添加所需的水和盐。不到一年的婴儿不用盐。

在此阶段加入一茶匙酥油。然后盖上压力锅的盖子，在中火中煮两口哨。

压力释放后，打开炊具，然后用捣碎器将土豆泥慢慢捣成泥。您也可以使用搅拌器/混合器搅拌粥，而不用捣碎。加入椰奶。

保持在低火中煮沸3-5分钟。完成后关闭火焰。